DVD: "Stresshåndtering - din guide til en stressfri hverdag"
En dvd hvor du kommer i dybden med afspænding af hele din krop i et roligt tempo med tydelige visuelle instruktioner (også inkluderet øvelser for ryg, skulder og nakke, kropsholdningen og meget mere)
LÆS MERE OG BESTIL
CD: "Stressstop – lyt til din krop"
Endnu en rigtig effektiv afspændings - og stresshåndteringscd. Med korte øvelser til din arbejdsdag og lange øvelser til, når du har bedre tid. Også inkluderet øvelser til skulder, nakke og ryg, både når du sidder og ligger ned.
LÆS MERE OG BESTIL